ConstuyeT. Habilidades Socioemocionales. "Obstáculos y Atención"
En esta lección aprenderás sobre la importancia de reconocer los obstáculos internos y externos para el logro de metas. Asimismo, conocerás a qué se refiere la agitación mental y la importancia de la atención para contrarrestarla. ¿Has pensado que en ocasiones la vida parece una carrera de obstáculos? Te propones lograr una meta y en el intento suceden ciertas situaciones por las que se te dificulta alcanzarla. Identificar dichos obstáculos es el primer paso para sortearlos y no rendirte en el intento. Un obstáculo está compuesto por factores internos y factores externos que dificultan o impiden la posibilidad de alcanzar alguna meta. Para ejemplificarlo, te invitamos a que leas la historia de Nick. https://youtu.be/wiHEPO6BgX8 Seguramente, Nick tuvo momentos de desesperación, impaciencia, miedo, enojo, tristeza, los cuales fueron obstáculos internos que tuvo que superar y pudo transformar para lograr sus metas. Enfrentar ambos tipos de obstáculos permiti